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Resiliencia

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La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves.

Es un término que proviene de la física y se refiere a la capacidad de un material para recobrar su forma después de haber estado sometido a altas presiones. Por lo tanto en las ciencias sociales podemos deducir que una persona es resiliente cuando logra sobresalir de presiones y dificultades.

La capacidad de resiliencia de una persona nos obliga a nosotros como profesionales a focalizar nuestra búsqueda en los recursos personales y ambientales para hacer frente a los conflictos.

Te invito a que seas como el loto real, que nace entre aguas turbias y no obstante, lotoblanco y puro, exhala divinos perfumes a su alrededor

La flor de loto es la única flor que es fruto y flor a la vez, esto encierra un principio budista que es la causa y efecto, toda acción que realizamos es una causa (semilla) que tiene ya en potencia en sí misma el efecto (flor).

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La ostra y la perla

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En la parte interna de la ostra se encuentra una sustancia lustrosa llamada nácar. Cuando un grano de arena penetra en la ostra, las células de nácar comienzan a trabajar y cubren el grano de arena con capas y capas y más capas de nácar para proteger el cuerpo indefenso de la ostra. Como resultado, se va formando una hermosa perla.

Una ostra que no haya sido herida de algún modo, no puede producir perlas. Porque la perla es una herida cicatrizada.

Sé como la ostra que transforma aquello que la daña en algo bello y único. Todo lo que te acontece, tiene el fin y el sentido que tu quieras darle, está en tu poder decidir hacer de eso una perla o dejar una herida eterna en tu alma. 

“Con tu fuego interior, o con tu luz interior purifica y hermosea todas las cosas”

  Proverbio Lhama

 

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Por qué un psicólogo

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abriendo

 

Si la mayor parte del día sientes un constante malestar emocional, mental o físico. O te ves dominado por conductas compulsivas e impulsivas como adicciones, atracones, juego entre otras.

Si tu vida está teñida por una intensa ansiedad que te impide relajarte y disfrutar, acompañado de angustia y desmotivación.

Si te sientes incompleto, insatisfecho a pesar de haber conseguido todos tus objetivos en la vida, y sientes que tienes que buscar un sentido a tu vida.

Estos y demás malestares pueden perjudicar la toma de decisiones importantes, dando resultados negativos que acentúan el malestar..

Actualmente nos hemos visto desbordados por la situación actual, la crisis económica, han desestabilizado nuestro presento y nuestra visión de futuro. Esta situación exige de nosotros adaptarnos a algo nuevo, despidiendo las ilusiones de lo que debería haber sido y abriendo los brazos a las nuevas posibilidades.

 

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