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Formas de transmitir caricias

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Las caricias no solo se limitan al contacto físico, al ser considerada un estímulo intencional, comprende desde el lenguaje escrito, hasta el no -verbal.

Medios de transmisión : Físicas, Verbales, Escritas, Gestuales
Emoción o sensación que nos invitan a experimentar: Positiva o Negativa (de lástima u agresivas)
Condiciones o requerimientos que hemos aprendido para dar o recibir: Incondicionales (por Ser), Condicionales (por hacer), de Aproximación (meta), Atributivas (cualidad), de Orientación (corrección)
Grado de sinceridad: Auténticas, Falsas o Mecánicas.
Influencia en el bienestar de dos modos: Adecuadas (sanas) o Inadecuadas (malsanas)

Es importante identificar que tipos de caricias permitimos que nos lleguen, que tipo de caricias damos a lo seres que tenemos a nuestro alrededor.

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Caricias como sustento de vida

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Son indispensables para la supervivencia física y psíquica de la persona.
Las caricias son fuente de energía positiva o negativa según la valencia que tengan.

En todos los casos preferimos las caricias negativas a no obtener nada.
Las caricias afectan siempre al concepto que la persona tiene de sí misma, de sus atributos y a su desarrollo posterior.

Las caricias incondicionales son las más fuertes.
El efecto de la caricia depende de la calidad con que está dada. Esta calidad depende de 5 atributos, Sinceridad, Personalización, Adecuación, Dosificación y Argumentación.

corazon manoCada persona tiene sus umbrales de recepción de caricias; algunos necesitan más y otras menos.
Cada individuo tiene un canal preferente en la recepción de caricias: visual, gustativo, táctil, etc.
Pueden ser acumuladas en un banco de caricias para luego recurrir cuando lo necesite.
Cada individuo dispone de un filtro de caricias y en función de él recibirá, rechazará o aceptará unas y no otras.

La caricia es un recurso natural, gratuito, inagotable y que está al alcance de toda persona.
Solamente dan caricias positivas las personas que se consideran valiosas a sí mismas.

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La personalidad – Estados del Yo

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Erick Berne, creador del Análisis Transaccional establece la personalidad como una estructura formada por tres sistemas dinámicos, diferenciados e integrados, coherentes de pensamiento y sentimiento.

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Padre

Contiene las estructuras, mensajes y conductas incorporadas de fuentes externas. Grabación de la percepción del individuo de lo que sus padres y otras figuras significativas de su vida realizaron. “Lo que se debe hacer”

Adulto

Sistema de procesamiento de información que evalúa objetivamente la realidad. Se nutre de datos del mundo exterior e interior. Enuncia hechos, calcula probabilidades y toma decisiones. “Lo que conviene hacer”

Niño

Centro de pulsiones, necesidades y sentimientos. Contiene las grabaciones del mundo afectivo de la infancia, de sus respuestas a él y de la conductas de adaptación que asumió. “Lo sentido de la vida”

Los estados de Yo están presente en cada persona pero solo uno de ellos asume la dirección, expresión, el control de la personalidad en un momento dado. Se puede determinar que estado del Yo está activado observando el comportamiento de la persona, los aspectos no-verbales e interacciones.

Al observar en que estado del Yo te encuentras y si este es adecuado para la situación. Por ejemplo, actuar desde el estado del Yo Niño cuando la situación requiere una toma de decisiones laboral puede ser contraproducente. Responder a nuestra pareja desde el estado del Yo Adulto cuando lo que nos está requiriendo es caricias puede dar paso a una situación de desencuentro.

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